Die meisten Muskeln lassen sich auch ohne Zubehör oder Bänke einigermaßen gut trainieren. Eine Ausnahme bildet die Brust, die sich ohne weiteres eigentlich nur mit Push-ups gezielt und einfach ansprechen lässt. Deshalb ist die Basic-Flachbank oft der Anfang einer ambitionierteren Fitness-Laufbahn. Mit unserer Drückerbank darfst Du Dich endlich an die Königsdisziplin im Bodybuilding bzw. des Kraftsports wagen: dem Bankdrücken! Zusätzliche Reize kannst Du durch Butterfly-Übungen mit Kurzhanteln setzen - auch hierfür ist die E-Series Flachbank mit Langhantelstangen-Ablage perfekt geeignet. Und wer sie in vollstem Umfang nutzen möchte, kann die Bank auch zum Beinheben nutzen. Einfach flach auf das Polster legen, an der Hantelauflage festhalten und dann die Beine anheben. Features: Auflage für Langhantelstangen (100 kg max.) Polster mit Kunstlederbezug und Gyronetics E-Series Print Max. Belastbarkeit insgesamt: 220 kg Maße (LxBxH): 101 x 50 x 93,5 cm Eigengewicht: 13 kg Übungsumfang: Die wichtigsten Übungen, die Du ohne weitere Geräte ausführen kannst: Bankdrücken Butterflys Beinheben liegend Lieferumfang: Flachbank m. Ablage inkl. Montagezubehör und -anleitung Lieferung in einem Paket: 106 x 54 x 14 cm, 15 kg